“流水不腐，户枢不蠹”的道理，不只适用于国民的保健，同时也适用于华社对政治的认知。

现代人救护都明白，运动对保持身体健康的重要，可是知易行难，能够持之以恒按时做适量运动的标准“良民”实在太少了。比较普通的现象是：成年人埋头挣钱或是从事自己选择的伟大事业，每天投入12个小时还埋怨时间不够用，遇上身体不舒服就随手抓把成药服用，稍微严重就去诊所看医生。这些人的口头禅很有趣：“得空死，不得空病”。说来也真够悲哀。

另有一些人对健康的意识比较高，他们勤于做定时医药检查，不惜代价购买最入时的辅助药物保身，从减肥的，降血压的，控制血糖的，清理肝脏的，降低胆固醇的，强肾的，壮阳的，还有各种各样巧立名目的维他命，他们都如数家珍，了如指掌。你不得不同意，这些人是医药界的好主顾，可是他们偏偏不喜欢运动。

马来西亚是个新兴的发展中国家，在三代同堂的家庭里，我们很容易找到南辕北辙的行为模式。譬如，祖父祖母辈大都曾经体验过60年代的农业时代，在田园或芭山干体力活是当时的“时代曲”，当时在一百个人当中要找出几个打网球、练瑜伽或打高尔夫球的，无异是强人所难，可能被视为蓄意挖苦。接下来的一代从事白领工作的相对增加不少，也即是劳心劳力的比率提高了。再下来的一代就不必多说了，你跟他们讲解老一辈如何苦干，他们会告诉你：“阿公阿婆，时代不同了。”时代的确不同了，其中不幸的不同是现代人越来越厌恶劳动，尤其是城市人，上下一层楼宁可等电梯也不肯多走几步，泊车巴不得找到一个紧靠目的地的空位。

其实，早在两千多年前，中国医药史上最有名的神医华佗，就很清楚地给人们传达了运动对人体健康非常重要的信息。尽管华佗的医术出神入化，内外科都同样精通，据说没有疾病能够难倒他，可是他还是大力鼓吹那个时代的人们勤力运动，他还根据老虎、鹿、熊、猿猴和飞鸟五种禽兽的动作，开创了一套名为“五禽戏”的健身操，可见即便是神医也把运动视为保健的重要一环。

如果我们追溯到比华佗更早的战果时代，我们可以从《吕氏春秋》里找到一个强而有力的说法，那就是“流水不腐，户枢不蠹”。这里所说的户枢，是指门的转轴，蠹是指虫蛀，整句话的意思说：“流动的水不会发臭，经常运动的门轴不会被虫蛀。”古人的这句话真是充满智慧，即便今天科学发达，我们从物理学的角度来分析，也必须同意古人言之有理，从流动的水不会腐臭和经常转动的门轴不会被虫蛀，延伸到人们经常运动就能强身，这真是发人深省的大道理。

有些人从事历史研究的学者朋友告诉我，早年前来我国谋生的华人是经济动物，他们普遍对政治冷感，而这种现象现在虽然已经大大改变，但是华人比起其他种族的政治意识，显然仍有很大的余地可供改进。无可否认，308大选给我国的政治生态带来前所未有的冲击，而两线制已隐然成形。我不担心两线制的出现，但我担心华人社会对政治的介入不够全面，以致被反对党以偏概全的论调所影响，最终使华裔的权益失去了保障。

我觉得，“流水不腐，户枢不蠹”的道理，不只适用于国民的保健，同时也适用于华社对政治的认知。华人重视经济，固然有它的历史背景，可是我国已经独立51年，华人对政治的关注和投入也应该及早跟上步伐。华人在政治上的相对冷漠以及政治代表权的分化，必然使到华裔政治权力失去应有的机动和灵活。如果我们把我国华裔的政治意识比喻为水，你说这水的流动有多大的冲力？

退一步说，以“流水不腐，户枢不蠹”作为个人的处世座右铭，其实也非常符合这个瞬息万变的时代的需要。说到底，每个人都必须充实自己，提升自己来应付各种严峻的挑战。或许我们应该自己转化为湍息的流水，或是转动不停的门轴，让各人的知识和技术与时俱进，那么我们的思想就不会生锈（僵化），观念也不至于腐朽了。

8月8日北京奥运开幕的那一天，早晨我在首都附近的蒲种参加了一家药业公司的集体运动节目，当我鸣枪一响之后，看到千多名男女老少一拔腿就跑，展开3公里路程，我心里一阵悸动。我仿佛看到一波又一波的潮水向前涌进，我对自己说：这真是充满生机的活水啊！流水不腐，这就是一个活生生的写照！

在我出掌卫生部之前，我是在青年体育部担任副部长，经常出席一些体育和运动场和。我觉得这两个部门之间有一条无形的纽带居中衔接，这个关系让我心里产生非常微妙的感觉。虽然我已离开体育部，但我会继续鼓励民众多做运动，因为运动已是保健不可分割的一部分。身为卫生部长，我是责无旁贷。惭愧的是，我个人能腾出来做运动的时间无疑是太少了。根据世界卫生组织的主张，每个成年人每星期3次，每次做30分钟的适度运动也足够了。

由于缺乏运动引发的疾病实在太多了，主要的是心脏血管症，糖尿病和痴肥。不幸的是，根据卫生部在2006年进行的第三次全国健康与发病率调查，所得到的结果令人担忧，因为有四成超过18岁的国民，属于缺乏运动的病发率高风险族群，我要郑重与同胞共眠：马上痛下决心多做运动吧！